Zentrum für Naturheilverfahren

Die Aromatherapie verwendet Duftstoffe als therapeutisches Mittel.

Duftende ätherische Öle können unser Leben bereichern, ganz egal, wie sie benutzt werden, ob therapeutisch, für die Schönheitspflege, für Wohlgerüche in den eigenen vier Wänden oder rein aus Vergnügen. Am erstaunlichsten ist ihre Wirkung, wenn sie mit Massage kombiniert werden. Sie helfen dann von Stress zu befreien, heben die Stimmung und beleben die Gesundheit.

Ätherische Öle sind leicht flüchtige und wohlriechende Pflanzenbestandteile, die durch Destillation aus den Pflanzen gewonnen werden.

Durch den Kontakt dieses Duftstoffes mit den Riechzellen der Nasenschleimhaut, gelangen Informationen ins Gehirn. Diese Geruchsinformationen können im Gehirn bestimmte andere Reize auslösen, die sich harmonisierend auf andere Organe oder seelische Zustände auswirken können.
Über diese sogenannte Fernwirkung können Duftstoffe, also ätherische Öle für therapeutische Zwecke eingesetzt werden.

Die Duftmischungen können Sie auch zum Beträufeln von dekorativen, getrockneten Blüten oder für die Füllung von Duftsäckchen oder Kräuterkissen verwenden. Ebenso kann Ihre Duftkreation in Duftlämpchen verwendet werden, die in Ihrem Heim eine behagliche Atmosphäre verbreiten. Genau so gut wie als Badezusatz, eignen sich reine ätherische Öle auch zur Herstellung von Massageölen.

Nach Massagen mit solchen Duftölen ist von einem Sonnenbad abzuraten. Auch sollte man vor der Verwendung von ätherischen Ölen austesten, ob allergische Reaktionen bestehen. Dazu geben Sie einen kleinen Tropfen verdünntes Öl auf die Innenseite Ihres Handgelenkes, kleben ein Pflaster darüber und kontrollieren einen Tag später auf Hautrötungen und Juckreiz. Wenden Sie diese Öle niemals im Bereich von Schleimhäuten an (Augen, Nase, usw.) und bei Kindern und in der Schwangerschaft nur sehr vorsichtig. Der Laie sollte ebenfalls auf eine innerliche Anwendung solcher Öle verzichten, da es zu Vergiftungen kommen kann. Bewahren Sie die Fläschchen für Kinder unzugänglich und gut beschriftet auf.

Die Öle und Ihre Anwendung

Orange
allgemeines Stärkungsmittel
aufmunternd, gegen Angstgefühle
gut kombinierbar mit Weihrauch, Wacholder und Zypresse
Neroli
wohltuend bei Panikattacken und Schlafstörungen
gut kombinierbar mit Lavendel, Benzoe und Weihrauch
Petitgrain
bei Stress, Erschöpfung und Beklemmungen
gut kombinierbar mit Geranie, Rosmarin und Muskatellersalbei
Bergmotte
hervorragend beruhigend, antidepressiv
gut kombinierbar mit Wacholder, Kamille und Neroli
Zypresse
schmerzstillend, krampflösend
gut kombinierbar Zitrusölen, Rose, Weihrauch
Eukalyptus
kühlt die Haut, wärmt die Muskeln
entzündungshemmend, Stärkung des Immunsystems
gut kombinierbar mit Majoran, Wacholder und Lavendel
Wacholder
beruhigend, erfrischend, harmonisiert die Räume
gut kombinierbar mit Rosmarin, Rose und Zitrusölen
Lavendel
beruhigend, ausgleichend, schlaffördernd
gut kombinierbar mit Majoran, Zitrusöle und Weihrauch
Melisse
beruhigend, aufmunternd, ausgleichend
gut kombinierbar mit Zitrusölen, Rose und Rosmarin
Geranie
antidepressiv, beruhigend
gut kombinierbar mit Wacholder, Zitrusölen und Kamille
Rose
antidepressiv, konzentrationsfördernd
gut kombinierbar mit Lavendel, Kamille und Sandelholz
Rosmarin
aufmunternd, stimulierend
gut kombinierbar mit Wacholder, Me-lisse und Petitgrain
Sandelholz
beruhigend, schenkt Frieden, Stille
gut kombinierbar mit Jasmin, Rose und Weihrauch.